two person inside gym exercising

Nutricionista Esportivo
em Curitiba

Transforme seu corpo com acompanhamento nutricional especializado em Curitiba e online

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woman in pink sports bra and pink leggingswoman in pink sports bra and pink leggings
man in gray hoodieman in gray hoodie
people running on gray soil near boatpeople running on gray soil near boat
Trainer assisting woman with resistance band exercise.Trainer assisting woman with resistance band exercise.
Qual o seu objetivo?
Emagrecimento
e definição
Força e
hipertrofia
Performance esportiva
Alimentação Saudavel

Nutrição inteligente para praticantes de atividades físicas do iniciante ao avançado, do atleta amador ao profissional

Quem vai te acompanhar nessa jornada?

Muito prazer, me chamo Rafael Fabricio, nutricionista esportivo, especialista em emagrecimento, ganho de massa muscular, performance esportiva e em levar praticantes de atividade física e atletas ao seu nível máximo de rendimento.

Não acredito em dietas restritivas ou dietas prontas. Acredito que cada paciente é único, e precisa de um cuidado 100% individualizado e focado em resultados realistas e sustentáveis.

seja você está iniciando ou estaguinado, eu posso te ajudar, através da nutrição esportiva, atingir os seus melhores resultados.

Você não estará sozinho(o)!

Estarei disponível para tirar suas dúvidas, sempre que achar necessário

siga no instagram

a close up of a barbell on a gym floor

Como Funciona

Após o agendamento, você receberá um formulário com a anamnese, para nortear a conversa durante a consulta e abordar os temas principais no primeiro momento

Consulta

faremos uma avaliação física detalhada, para obter dados de composição corporal, percentual de gordura, e indice de massa muscular

Com os dados, vamos traçar o planejamento de curto e longo prazo, aqui definiremos tempo e estratégias para chegar no seu objetivo desejado.

Plano alimentar

O plano alimentar é baseado nas preferências, rotina e cultura alimentar, sem desconsiderar fatores importantes como situação financeira e tempo para preparo dos alimentos

A consulta tem aproximadamente 1hra de duração.

o intervalo das consultas são de aproximadamente 30 a 45 dias.

Guia de Suplementação

Exames Bioquimicos

Vamos organizar sua suplementação, mantendo o que pode ser uma ajuda, e excluindo suplementos desnecessários, cuidando da sua saúde e do seu bolso também.

Se precisarmos investigar casos mais afundo, poderemos solicitar exames bioquímicos para analisar possiveis desequilibrios hormonais ou fisiológicos

topless man in black shorts holding cooked food
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a person pouring a drink into a glass
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A gloved hand holding a tube of blood
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Tire suas dívidas através do canal de atendimento ao paciente sempre que for necessário.

SUporte pós consulta

person holding black iphone 5
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Acompanhamento com software de desempenho

Você receberá 1x por semana um link com perguntas específicas para seu plano e objetivo.
O preenchimento é rápido e dinâmico, as respostas enviadas são compiladas e mostrarão os pontos que precisam de mais atenção. Com isso eu consigo acompanhar com dados reais e mais precisão na conduta do acompanhamento

Tecnologia no acompanhamento

Parcerias

Paciente ganha desconto

Com os cupons de desconto, economize nas compras de produtos que farão parte do seu dia a dia. Aproveite esse benefício.

Modalidades

Escolha o melhor formato para seu atendimento

Presencial

On-line

Local de atendimento

Clínica de saúde esportiva com medicina, odontologia, espaço de treinamento, psicologia e nutrição.

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low-angle photography of blue glass walled building during daytime
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Rua: Castro, 532 - Água verde, Curitiba/PR

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Seg a Sex

Horário de atendimento

08h às 20h

e-mail

rfconsultorianutricional@gmail.com

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